對此，方銀漢醫師建議，要避免過年肥，可以遵守以下原則： 1.不要熬夜／因為熬夜會影響內分泌系統、讓人新陳代謝變慢；再加上熬夜時人體所分泌的「瘦素」會降低，食慾就會變好，導致人們吃消夜的慾望會大大增加。 2.不要喝酒／酒類熱量其實比一般人想像中來的更高，雖然曾有報告指出適量紅酒可以保護心血管，但是其他酒類並沒類似效果，過量飲用不只變胖還會影響肝臟功能。...
舉例來說，先利用30秒衝刺跑步，接著1分鐘以快走或慢跑當成休息，再衝刺30秒，再慢跑1分鐘，一直到沒力為止。 通常HIIT訓練不會超過30分鐘 ...
姓名学作为一门历史悠久的学科，为我们提供了一个全新的视角来认识和了解自己以及他人。 姓名学最早可以追溯到中国古代的占卜文化，那时人们通过卜卦来为新生儿取名，以期获得神灵的保佑。 随着时间的推移，姓名学逐渐发展成为一门复杂的学问，融合了易经、诗经、荀子等众多传统文化元素，从而衍生出了各种姓名学流派，古人说名正言顺，一个好的名字跟随着自己的一生，在人生的道路上也能为自己加分不少。
隨便畫的地圖： 綠點 為可能出生點，藍點是 提示紙 進門後的獨木橋 要訣： 左邊 貼牆走，狂按Q (一個方向)的成功率比較大 過完獨木橋後有繩子，可以在格子放下去把隊友拉上來 要是掉下去了，跟著 提示 就能找到 出口 樓梯上面就是通關點
这可不是废话! 比如没有做饭习惯，冰箱总是空空的，只有冰箱壁上有几罐可乐，这种情况，可以放几个空盒子进去占位置。 因为冰箱里东西很少的话，每次打开冰箱，都会有大量冷空气毫无阻拦地逃逸出来，使冰箱内温度明显上升，这无疑会 增加压缩机的工作时长和耗电量 。 冰箱太空，也对运行中的冰箱不友好丨图虫创意
所以說財位在廁所則必須有風水化解，不然是為有漏財之屋住宅。 浴室廁所不宜正對廚房、臥室門口，如果真的對上了，就必須在臥室門口掛上門簾、珠簾或在浴室廁所內增加燈光，以達到「水火濟濟」之效。 家中如果有未婚、遲婚、婚姻狀況不佳者，可以在浴室擺放珠紅色葫蘆瓶。
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東華鴿子的死與生 朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。 五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。 而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。 幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。 東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。 與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。 不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。
日本と世界の神話に登場する雨の神様を一覧で紹介します。 日本の雨の神様 男神 素戔男尊（スサノオ） 神名の「スサ」は、荒れすさぶの意として嵐の神、暴風雨の神とする説がある。 暴風の神、厄払いの神様としても信仰されている。 八大竜王 （はちだいりゅうおう） 天龍八部衆に所属する竜族の八王。 法華経（序品）に登場し、仏法を守護する。 昔から雨乞いの神様として祀られ、日本各地に八大龍王に関しての神社や祠がある。 難陀 (なんだ)・跋難陀 (ばつなんだ)・沙伽羅 (しゃがら)・和修吉 (わしゅきつ)・徳叉迦 (とくしゃか)・阿那婆達多 (あなばだった)・摩那斯 (まなし)・優鉢羅 (うはつら)の八竜王。 雨をつかさどるという。 女神 多伎都比古命（タギツヒメノミコト） 別名：湍津姫
方銀漢醫師
